Miesiąc: luty 2021

„Jadłonomia po polsku” – przejdź na dietę bez mięsa już dziś

W dzisiejszych czasach zmiana diety na wegetariańską lub wegańską jest coraz bardziej popularna. Zalet stosowania diety roślinnej jest wiele, jednak każdy, kto decyduje się na taki ruch, potrzebuje pewnych wskazówek, jak dostarczyć swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych substancji oraz elementów. Jeżeli zastanawiasz się nad wdrożeniem diety bezmięsnej lub jesteś już na początku tej drogi, koniecznie zapoznaj …

Książki z dużą czcionką dla seniorów i osób słabowidzących

Czytanie książek daje wiele radości. Rozwija wyobraźnię, zaspokaja ciekawość i oczywiście poszerza wiedzę. Poprawia także w znaczący sposób pamięć i koncentrację, a czas spędzony z książką należy do przyjemnych i produktywnych. Wiedzą o tym osoby starsze, którym czytanie książek uprzyjemnia jesienne i zimowe wieczory. Gdy jednak wraz z wiekiem, wzrok seniorów ulega osłabieniu i szybciej …